來宜蘭玩不知道吃什麼？這篇直接整理小兔小安實際吃過的30家宜蘭美食推薦，從在地小吃、烤雞、牛肉麵、臭豆腐、火鍋、海鮮，一路吃到甜點下午茶都有，礁溪、羅東、宜蘭市、三星、員山、壯圍、冬山、五結也都幫你收進來。這次不再一次塞進五、六十家看到眼花，而是精選30家比較有代表性、也比較值得排進行程的宜蘭必吃美食。第一次來宜蘭可以先照這篇挑，如果已經決定要玩礁溪、羅東或宜蘭市，再接著看各區美食懶人包會更方便。
宜蘭美食TOP5
告春食彩小家料理羅東店
一上桌就被海味圈粉！環境明亮舒服，從握壽司、海鮮料理到焗烤北海道扇貝，每道都很有水準，尤其極上握壽司份量大又澎湃，魚料新鮮、入口超滿足，起司控也別錯過香濃扇貝。價格合理、用餐品質有感，想找宜蘭日本料理、羅東美食、聚餐餐廳或一日遊美食，這家值得收進口袋名單，跟著小兔小安一起開吃！
- 店名：告春食彩小家日本料理羅東店
- 地址：宜蘭縣羅東鎮北成里尚禮街71號
- 電話號碼：03 951 5025
- 營業時間：11:30–14:00、17:30–20:00
- 公休時間：星期三休息
吳記米腸包香腸
這家不僅外觀吸睛好拍照，現烤的香腸跟塞滿豐富配料的大腸包小腸，更是好吃到讓人停不下來！難怪不管平假日都有人來排隊購買。喜歡台式小吃的朋友，快跟著小兔小安一起來看看這家CP值超高的銅板美食有多厲害吧！強烈建議大家一定要先打電話預訂，才不會在現場等太久喔！
- 店名：吳記米腸包香腸
- 地址：宜蘭縣壯圍鄉美城村美功路一段168號
- 電話號碼：0989 929 160
- 營業時間：15:00–21:00
柯氏蔥油餅
推薦柯氏蔥油餅，礁溪炸彈蔥油餅超級夯的，大家都說這家是觀光客在吃的，但我們也還是不爭氣的去買來吃看看，蔥油餅一個35元，加蛋40元，附近路邊也蠻好停車的！醬料自己刷，蔥油餅口感軟，外皮也炸的剛好喔！
- 閱讀詳細文章介紹
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
正好鮮肉小籠包礁溪店
招牌鮮肉小籠包現包現蒸，外皮薄嫩，咬下去立刻爆出鮮甜肉汁，搭配宜蘭三星蔥香氣更涮嘴。除了適合安排礁溪美食行程，也很適合泡完溫泉、入住礁溪溫泉飯店或礁溪住宿後順路來吃。熱門時段人潮不少，建議提早到店，想吃礁溪小吃、宜蘭小籠包或安排礁溪一日遊都可以收進口袋名單。
- 店名： 正好鮮肉小籠包礁溪店
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉仁愛路122號
- 電話號碼： 0965-500-700
- 營業時間： 10:30–14:00, 16:00–19:00
- 公休時間： 星期日休息
星巴克羅東林場門市
星巴克羅東林場門市就在羅東林業文化園區旁，整棟日式木造建築超級好拍，最吸睛的就是可以坐在木造長廊喝咖啡，氣氛真的很舒服。
- 店名：星巴克羅東林場門市
- 地址：宜蘭縣羅東鎮信義里中正北路124巷1號
- 營業時間：08:00–20:00
宜蘭美食必吃推薦
張秀雄米苔目
「宜蘭美食」推薦張秀雄米苔目，這家米苔目店店面不起眼，但是用餐人潮不間斷的~必點的有米苔目、豬肺、粉腸以及油豆腐，尤其米苔目的口感超好，湯頭也不差!難怪可以吸引這麼多人來吃一碗米苔目呢~
- 地址：宜蘭縣羅東鎮天津路5-9號
- 營業時間：05:00-13:00
- 詳細圖文：張秀雄米苔目
三民大飯店
「宜蘭美食」推薦三民大飯店，一間專門賣著美食與大鍋滷味的小吃店，店內環境乾淨舒適，有附免費的停車場，來此肯定要來上一碗滷肉飯跟豬大腸。
- 圖文：三民大飯店
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路三段22號
- 營業時間：10:00–15:00
- 電話號碼：03 988 4675
阿鳳牛肉麵
宜蘭美食推薦阿鳳牛肉麵，地點真的非常偏僻，但這家有免費停車場的牛肉麵店，假日基本上都是客滿，需要現場排隊等位，沒有耐心等候真的不建議直接前往，因為通常一等就是20分鐘起跳。他們的牛肉是大塊不老柴，還曾經許多媒體來報導，沒想到瞬間爆紅，生意火燙到不行，完全鄉野傳說。
- 餐廳名稱：阿鳳牛肉麵
- 地址：宜蘭縣三星鄉中興路二段426號
- 電話號碼：03 989 2986
- 開放時間：10:00-19:00
大仁哥脆皮桶仔雞
「宜蘭美食」推薦大仁哥烤雞宜蘭店，讓大家不用再追攤車，有店面可以吃吃，不過想吃雞除了要打電話預約，也能夠現場排，烤雞外皮酥嫩，雞肉又多汁根本人間美味，另外還有現場炒的熱炒可以加點，外頭還有小火車跟網美打卡場景可拍。
- 詳細圖文：大仁哥蔗香脆皮桶仔雞
- 地址：宜蘭縣壯圍鄉大福路三段232巷20號
宜蘭在地小吃推薦
電腦阿姨
推薦電腦阿姨！主打乾麵搭配餛飩魚丸湯，是到訪必吃的經典組合。乾麵口感Q彈，加點辣椒醬或黑醋更是對味；餛飩魚丸湯料多實在，餛飩肉餡飽滿又扎實。價格親民、不傷荷包，難怪在地人一吃就是整組點起來，讓人吃得飽又滿足！
- 店名：電腦阿姨
- 地址：宜蘭縣羅東鎮文化街27號
- 營業時間：早上七點半至下午兩點四十五分
- 公休時間：星期二休息
羅東一鑫園小吃
推薦羅東一鑫園小吃，重點是沒有腥臭味，可以說是吃起來非常過癮，底下還有入味很深的滷汁飯，一口滷汁飯，一口蚵仔超滿足，另外店家還有道地的蘭陽鮮蚵西魯肉與鮑魚燒賣也是人氣必點，快來吃！
- 圖文：羅東一鑫園小吃
- 地址：宜蘭縣羅東鎮民權路205號
- 營業時間：11:00-14:00，17:00-20:00
上品佑食堂
「宜蘭美食」推薦上品佑食堂，在羅東市區一帶相當有名的豬排便當，上品佑食堂中午來用餐的基本就是排隊，很多本地人都會來吃，甚至連外地客都來朝聖，網路上的評價不錯，店內空間也明亮乾淨，店內的炸蛋魯肉飯與炸豬排是必點，另外還有很多料的米苔目跟客家湯圓都棒。
- 圖文：上品佑食堂
- 地址：宜蘭縣羅東鎮復興路二段111號
- 營業時間：11:00-19:30(星期四公休)
- 電話：03 955 0134
香廚米粉羹
「宜蘭美食」推薦香廚米粉羹，這是家由老先生跟老奶奶賣的好吃米粉羹跟臭豆腐，這兩樣小吃是在地人從小吃到大的味道，特色就是勾芡濃度剛剛好，臭豆腐則是又臭又脆，入口後豆腐幾乎不用咬就化開，在網路上就有超過2500則評價，可說是很受歡迎的老字號名店。
- 景點名稱：香廚米粉羹
- 地址：宜蘭縣羅東鎮北成路一段122號
- 電話：(039)515-546
羅東財記臭豆腐
「宜蘭美食」推薦財記臭豆腐，距離羅東夜市走路只要5分鐘就到，旁邊就是停車場，外地客購買也行，必吃脆皮臭豆腐，清蒸，麻辣豆腐，這三種都是饕客們會選擇的，隱藏版的起酥堡臭豆腐則是要碰運氣，反正就是一家排隊購買的臭豆腐店。
- 財記臭豆腐地址：宜蘭縣羅東鎮公正路110號
- 開放時間：14:00–22:00 （週二休）
- 詳細圖文：財記臭豆腐
刀山臭豆腐店
「宜蘭美食」推薦刀山臭豆腐店，臭豆腐炸的火候拿捏的算剛好，吃起來也沒有可怕的油耗味，我們最愛把臭豆腐直接灌進薑汁醬油，一口咬下，好吃程度搭電梯上頂樓了~泡菜吃起來有酸甜感，辣度的是輕微的那種，如果想吃更辣，可以加點火山麻辣油。
- 地址：宜蘭縣冬山鄉鹿得路113號
- 詳細圖文：厚塊臭豆腐店
玉田烤香腸
「宜蘭美食」推薦玉田烤香腸，這家鐵串烤香腸有算是這邊的知名香腸攤了，很多人來宜蘭玩回程都會來買幾根香腸帶在車上吃，然後~記得順便帶幾顆大蒜配著吃，保證直接升天~
- 閱讀詳細文章介紹
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉玉民路一段229-1號
宜蘭烤雞與特色餐廳推薦
天下第一窯烤雞
「宜蘭美食」推薦天下第一窯烤雞，嚴格來講皮超級脆，而且吃起來帶有點薄片焦糖微甜口感，完全不油膩，而且店員還會幫你剝雞好棒棒，跟之前吃過的脆皮雞口感完全不同，大家可以試試看。
- 圖文：天下第一窯烤雞
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路三段42號
- 營業時間：11:00–21:00，星期三休息
- 電話號碼：03 928 9577
皇家花園餐廳
「宜蘭美食」推薦皇家花園餐廳，有小馬陪吃飯的餐廳推薦皇家花園餐廳，在網路上有破萬則以上的評論，很多人吃過都是說其烤雞外酥內軟，連雞胸肉也不錯吃，再來其熱炒菜相當便宜好吃，份量上特別多，難怪就算是離峰時段來皇家花園餐廳用餐，餐廳內的人還是很多。
- 詳細圖文：皇家花園餐廳
- 皇家花園餐廳地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段109號
- 皇家花園餐廳電話：03 988 8777
- 皇家花園餐廳營業時間：1100~2100
番割田甕缸雞
「宜蘭美食」推薦番割田甕缸雞超強的，餐廳就位在國道五澳蘇澳交流道處，餐廳乾淨寬敞，座位超多，出餐速度也超快，招牌甕缸雞外皮薄而脆，肉質多汁好咬又嫩，還附上雞油可以沾著雞肉吃，滿嘴都是油好棒，基本上就是愛吃雞肉喝油的人愛店了！
- 詳細圖文：番割田甕缸雞
宜蘭火山爆發雞
「宜蘭美食」推薦火山爆發雞超好吃，但是這家火山爆發雞是我們吃過周邊覺得很棒的，招牌火山爆發雞~雞皮很脆，內部雞肉鮮嫩多汁，沾著特製的胡椒粉，整個好吃到上天堂，而且有停車場，門口還有一大票魚可以讓小孩餵。
- 火山爆發雞地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段39號
- 營業時間：1000-2100
- 詳細圖文：火山爆發雞
宜蘭火鍋與聚餐餐廳推薦
光鮮生活美食館
店內主打個人定食套餐，從焗烤龍蝦、玉腱豬到多款主餐都能單獨享用，份量也不會太小，想吃得豐盛一點很適合。用餐空間寬敞舒適，家庭聚餐、朋友聚會或帶長輩來吃都不會太擁擠，加上現場停車相對方便，假日用餐建議先訂位，避免熱門時段久候。
- 店名：光鮮生活美食館
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉武暖路113-5號
- 電話號碼：0918-308-985
- 營業時間：11:30–14:00、17:30–19:30
- 公休時間：星期三公休一天
帝一石頭火鍋
「宜蘭美食」推薦帝一石頭火鍋，石頭火鍋會先用蔬菜跟魷魚基底爆香，讓石頭鍋底很有味道，爆炒瞬間整個香氣四溢，而且爆炒過程也非常療癒，必拿的食材有各類蔬菜、排骨、蛋餃、芋頭等等食材，種類之多都要出動推車才有辦法拿回桌子。
- 詳細圖文：帝一石頭火鍋
- 地址：宜蘭縣羅東鎮純精路三段228號
明水然樂宜蘭礁溪店
「宜蘭美食」推薦明水然樂宜蘭礁溪店，榮獲此生必嚐十大高CP值無菜單鐵板燒第一名介紹給你，以日式無菜單鐵板燒料理為主要招牌，只要以1600元價格就能享受龍蝦三吃、北海道生食級干貝與日本A5和牛等等14道美味料理，每一道都充滿著料理職人的用心與細膩，難怪全新的明水然·樂礁溪店一開放就預訂爆滿，礁溪分店在網路上是完美的5.0顆星的優秀評價。
- 閱讀詳細文章介紹
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路110-7號1&2樓
來來牛排店
「宜蘭美食」推薦來來牛排館，超人氣宜蘭牛排館可出名的熱門，店員除了忙於料理牛排跟美食，也都會親切的問候跟招呼客人上門，前面還會端上好喝的酥皮濃湯給顧客，推薦火焰牛排，牛排跟紅茶都好吃好喝，光是服務跟環境就直接給三顆星了。
- 詳細圖文：來來牛排
- 地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段157號
蘭波餐廳
「宜蘭美食」推薦蘭波餐廳，宜蘭市區玻璃屋餐廳，還是寵物友善餐廳，只要不打擾到其他客人，也歡迎大家帶毛小孩一起來用餐，食物方面推薦蔥油拌麵、船長中卷墨魚義大利麵，以及入口即化的珍珠戚風蛋糕，當然~獨家的眼球奶茶更是搶眼到不行的飲品。
- 地址：宜蘭市女中路二段185號
- 時間：10:00-21:00(週六日）11:00-21:00(週一至五）
- 詳細圖文：蘭波餐廳
- 電話：03 935 8516
宜蘭海鮮與特色餐廳
鮨兵衛
「宜蘭美食」推薦鮨兵衛，是一家很厲害的日本料理店，料理的手法就是直接都是雙倍份量，然後價格又便宜，譬如生魚片飯，就是給你很誇張片數的生魚片，手法粗暴但是我們很喜歡，直接升等為我們的愛店之一。
- 餐廳名稱：鮨兵衛
- 鮨兵衛地址：宜蘭縣宜蘭市復興里健康路二段3號
- 鮨兵衛電話號碼： 03 936 9929
望龍埤鵝肉攤
「宜蘭美食」推薦望龍埤鵝肉攤用餐，除了吃飯免費停車，還有親切的鵝來迎賓，最猛的是~20元就能鵝肉湯麵、炒米粉吃到飽，小朋友老闆直接免單～難怪人潮直接炸裂!!
- 地址：宜蘭縣員山鄉坡城路23-12號
- 詳細圖文：望龍埤鵝肉攤
- 營業時間：11:00-19:00
員山真好吃鵝肉店
「宜蘭美食」推薦員山真好吃鵝肉店，想吃鵝肉一定要來員山的鵝肉店吃肉肉，除了沒有停車場外，服務親切，阿姨會勸你別點太多，最猛的是~幾百元就能有一盤鵝肉戰艦真的很爽，然後炒青菜也是給一大盤，炒飯也是一大盤超佛，不愧為宜蘭鄉間傳說等級的傳統好吃鵝肉店。
- 餐廳名稱：員山真好吃鵝肉店
- 地址：台灣宜蘭縣員山鄉金山東路400巷3-1號
- 時間：11:00–22:00
- 電話：0958508070
PARTY泰烤魚餐廳
「宜蘭美食」推薦PARTY泰烤魚餐廳，餐廳的特色是屬於全年齡層都可吃的泰式料理，就連不吃辣的小孩，餐廳都可以幫忙把泰式料理不炒辣，絕對讓全家人都可以吃的開心又盡興。
- 詳細圖文：PARTY泰烤魚餐廳
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉白雲一路28巷1之2號
- 營業時間：11:30–15:30, 17:00–20:30，星期三休息
- 電話號碼：03 988 73381
宜蘭甜點冰品下午茶推薦
北門牛乳大王
「宜蘭美食」推薦北門綠豆沙牛乳大王，專賣木瓜牛奶就大排長龍，現場排隊就要等上20分鐘算是基本，12:20到已經排到一個看不到盡頭狀況，這邊最多人推薦是綠豆沙牛奶跟木瓜牛奶，重點是味道真的很不錯，只是要排很久。
- 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號
- 時間：週三至週六 10:00~17:00
- 詳細圖文：北門綠豆沙牛乳大王
花轟小姐
「宜蘭美食」推薦花轟小姐，超美的咖啡廳專門賣千層蛋糕，是宜蘭討論版上的傳說中唯美蛋糕咖啡廳，看著在網路上擁有高人氣，於是拉著安大叔來吃~店內位子很多，而且裝潢是走著女生最愛清新風，蛋糕吃起來口感細膩，水果與鮮奶油搭配得適中合宜，甜度方面也是不走過份甜，表現真的好棒棒。
- 地址：宜蘭市泰山路285號
- 詳細圖文：宜蘭千層蛋糕店
食聚咖啡
「宜蘭美食」推薦食聚咖啡，必吃的有抹茶千層蛋糕、香蕉千層蛋糕、水果千層蛋糕，每一個蛋糕都好吃到舌頭融化，美到不行的蛋糕外觀，光用看的就很療癒。
- 圖文：食聚咖啡
- 營業時間：星期三 10:00–17:00
宜蘭炸醬麵推薦
復興路炸醬麵
這家可是連在地人都大推的老字號麵店，不僅價格超級親民，那個黑嚕嚕的獨門炸醬更是香到沒朋友。一碗香濃的炸醬麵配上滿滿料的餛飩丸子湯，百元有找就能吃得超飽足，難怪每到用餐時間人潮總是排到滿出來，趕快帶大家來去吃一波！
- 店名：復興路炸醬麵
- 地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段65號
- 電話號碼：03-9333550
- 營業時間：06:40–13:50
農權路炸醬麵
這家店真的不誇張，遠遠就可以看到門口滿滿的排隊人潮，大家都是為了那一碗香噴噴的炸醬麵而來。重點是價格超級親民，小碗只要40元就能吃得好飽，還有那熱騰騰的餛飩湯也是必點，完全是宜蘭銅板美食的代表，趕快跟著小兔小安一起來吃麵吧！
- 店名：農權路炸醬麵
- 地址：宜蘭縣宜蘭市農權路252號
- 營業時間：11:30–19:00
- 公休時間：星期日一公休
宜蘭文昌炸醬麵
宜蘭好吃的是30年老字號古早味麵店，這間店的炸醬麵跟排骨麵好好吃，也是宜蘭當地人也會來吃的平價麵店，幾乎都是當作早餐在吃，最吸引人的美食就是炸醬麵、排骨麵、丸子麵、陽春麵與餛飩麵，現在就一起來瞧瞧到底有多好吃~
- 店名：宜蘭文昌炸醬麵
- 地址：宜蘭縣宜蘭市文昌路37號
- 電話：(03)935-1875
- 營業時間：早上六點至下午兩點
宜蘭各區美食推薦
如果已經確定旅遊區域，可以直接看小兔小安整理的各區宜蘭美食懶人包，會比一直從30家裡慢慢找更快。
- 礁溪美食推薦：蔥油餅、烤雞、鴨片飯、小吃、聚餐餐廳
- 羅東美食推薦：米苔目、臭豆腐、火鍋、羅東夜市
- 宜蘭市美食推薦：炸雞、日本料理、甜點、咖啡
- 頭城美食推薦：海鮮、在地小吃、咖啡
- 三星美食推薦：牛肉麵、蔥料理、農村美食
- 蘇澳美食推薦：海鮮、甕缸雞、南方澳小吃
如果還沒決定要去哪一區，就先從這篇宜蘭美食推薦30家挑最想吃的，再反推附近景點，行程反而更好排。
宜蘭住宿飯店建議
礁溪福朋喜來登酒店
酒店內不僅可以暢遊超大親子遊戲區，還能在酒吧品酒微醺，當然也能搭配住宿方案優惠來體驗各種精彩活動，酒店設施有戶外水療池、健身房、露天泳池，還能泡溫泉跟提供住宿客下午茶，絕對是一家非常厲害的國際級觀光酒店，住一晚根本不夠啊！最大亮點就是提供白、紅酒免費品酒，飯店有提供酒水就直接給五顆星。
宜蘭川湯春天溫泉飯店旗艦店
推薦礁溪川湯春天旗艦館，距離礁溪火車站非常近，只要入住就可以免費玩超大室內汽車樂園，跟好玩到爆的投影溜滑梯與戶外露天SPA風呂，而賽車床的親子房更是小孩的最愛！將溫泉與親子完美結合，是宜蘭住宿的新選擇。
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉中山路二段218號
- 詳細圖文：川湯春天溫泉飯店旗艦店
- 訂房電話：03-9889666
- 查詢空房：Agoda訂房優惠／KLOOK限時優惠
宜蘭捷絲旅宜蘭礁溪館
推薦捷絲旅宜蘭礁溪館還不錯，每間房內都有超大溫泉池，另外也有男女裸湯和露天溫泉風呂，飯店設置童玩遊戲室，有免費零食無限吃，還有美味早餐～是親子泡湯的好選擇!
宜蘭品文旅礁溪
這家飯店位於礁溪溫泉公園附近，從礁溪火車站走過來大約十分鐘，開車的話飯店也有提供數個停車場，只不過都是戶外停車場有點可惜些。另外對面就是好吃的可可德歐巧克力。
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉健康二街21巷2號
- 詳細圖文：品文旅礁溪
- 電話：03-988-9090
- 訂房：KLOOK品文旅礁溪訂房優惠
宜蘭旅遊懶人包
宜蘭美食常見問題
宜蘭必吃美食有哪些？
第一次來宜蘭，可以先從柯氏蔥油餅、張秀雄米苔目、三民大飯店、阿鳳牛肉麵、大仁哥脆皮桶仔雞這幾家開始。
礁溪美食推薦吃什麼？
礁溪可以吃柯氏蔥油餅、三民大飯店、天下第一窯烤雞、皇家花園、明水然樂。
羅東美食推薦吃什麼？
羅東可以安排張秀雄米苔目、一鑫園、電腦阿姨、財記臭豆腐與帝一石頭火鍋。
宜蘭適合吃烤雞嗎？
宜蘭烤雞選擇很多，大仁哥、天下第一窯烤雞、番割田甕缸雞都很有代表性，適合多人一起吃。
小兔小安心得
宜蘭真的不是只有蔥油餅跟烤雞可以吃。從米苔目、臭豆腐、牛肉麵、鵝肉、火鍋，到無菜單鐵板燒、咖啡甜點都有，而且每一區都有自己的強項。這篇小兔小安先從自己實際吃過的店裡挑30家，比原本一次塞60家更好選，也比較方便大家直接照類型找。如果已經確定要玩礁溪、羅東或宜蘭市，再接著看各區美食懶人包，會比從頭滑到尾更有效率。
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